Covid: i benefici del camminare
Differenza tra attività motoria e corsa
di Paolo Piacentini – fb
12 ottobre 2020
Credo che di nuovo si rischia un pò di confusione quando si prova a fare la differenza tra attività motoria e corsa.
Lo dico senza polemiche e con spirito costruttivo.
Il fatto di distinguere la corsa dalla passeggiata per autorizzare la prima senza l’uso della mascherina e la seconda con, non tiene conto che la passeggiata può essere per tutti mentre la corsa no.
Credo sia molto importante insistere sulla distanza come elemento fondamentale di prevenzione e l’uso della mascherina quando non si è da soli.
Per molti fare una passeggiata con il cane mantenendo giusto di stanziamento è un’attività salutare dal punto di vista psicofisico
Non tutti hanno bisogno, voglia o possibilità di fare sport correndo, mentre la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità ribadisce da anni i benefici del camminare.
La stessa cosa vale per chi pratica il trekking, quello che conta è il distanziamento fisico.
Va considerato che chi corre e per caso incontra un’altra persona ha più possibilità di infettare rispetto a chi passeggia.
Io punterei molto a limitare fortemente le aggregazioni modello movida, mentre per le attività in luoghi aperti soprattutto fuori dalle grandi città farei una grande campagna sulla necessità di un corretto distanziamento fisico
Ovviamente anche che passeggia o fa trekking deve avere con sé la mascherina per usarla nei momenti in cui non è assicurato il distanziamento fisico
Ho detto qualcosa di sbagliato?
La salute è uno stato di benessere generale.
di Paolo Piacentini – fb
